La douleur est une notion difficile à définir car elle est subjective : nous avons tous les mêmes mécanismes de déclenchement de la douleur. Néanmoins, nous la ressentons différemment en fonction de nos émotions, notre mental, notre stress, notre éducation et notre culture. La douleur fait partie de notre système de défense, elle attire notre attention lorsque notre organisme dysfonctionne.