Les toxines sont des substances dont l’organisme doit se débarrasser pour maintenir son équilibre et continuer de bien fonctionner. Par exemple, outre les polluants de l’air qu’on respire, de l’eau qu’on boit, et des aliments qu’on mange, le corps produit lui-même des acides qu’il doit sans cesse évacuer (acide carbonique pour la respiration, acide phosphorique pour le cerveau, acide lactique pour les muscles…). Nos cellules sont en constante régénération et recherche d’équilibre, qu’on appelle l’homéostasie.
Vos systèmes lymphatique et urinaire sont alors stimulés afin de drainer les toxines accumulées par votre organisme. De plus, cela contribue à éliminer la sensation de fatigue. Pour favoriser le drainage et l’élimination des toxines, il est essentiel de bien s’hydrater. Sachez qu’en buvant 8 verres par jour, vous atteignez la quantité d’eau nécessaire à votre bien-être.
La cure détox peut également favoriser une perte de poids en complément d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique.