Je vous présente

Gestion du stress
et des émotions

Gestion du stress et des émotions
Gestion du stress
et des émotions

" Ce qui est important, ce n’est pas ce qui nous arrive, c’est la manière dont on le prend."

Hans Selye

femme qui sourit emotions

Le stress est la capacité de notre organisme à faire face à une situation positive ou négative qui nous demande une adaptation. Inévitable, le stress lorsqu’il est ponctuel, n’est pas une réaction pathologique, il nous permet d’affronter le danger et d’assurer notre survie. Cependant, un stress fréquemment intense qui perdure dans le temps est nocif pour notre santé. Il provoque une libération permanente des hormones du stress (cortisol et adrénaline) qui augmente la pression artérielle, accélère le rythme cardiaque et respiratoire, ce qui a pour effet de faire monter le taux de sucre dans le sang (glycémie). Si cette sécrétion hormonale n’est pas régulée, le stress devient toxique pour l’organisme.

Il en résulte quantité de désagréments comme une fatigue excessive, une immunité défaillante, un sommeil perturbé, l’apparition d’insomnies, de troubles digestifs, alimentaires souvent accompagnés de modifications du poids (prise ou perte). Il devient alors indispensable d’adopter des stratégies de changement afin de remédier aux désagréments physiques et émotionnels qu’il provoque.

Être accompagné·e par la réflexologie combinée, c’est l’opportunité d’avoir 

  •  Un sommeil de qualité
  •  Moins de tensions physiques
  •  Une disparition de la sensation d’oppression
  •  Une mâchoire détendue
  •  Moins de maux de tête
  •  Une libido bien régulée
  •  Une diminution voire une disparition des troubles     digestifs
  •  Des défenses immunitaires renforcées
  •  Un équilibre émotionnel
  •  Plus de facilités à respirer
  •  De meilleures capacités cognitives : mémorisation,   apprentissage, concentration

Tarifs

1 séance - 60 minutes

55 €

3 séances - 60 minutes

155 €

· Ce qui est inclus ·

  •  Un recueil d’informations afin d’orienter le soin en fonction de vos besoins
  •  Un protocole de soin personnalisé
  •  L’enseignement de gestes d’autostimulations pour prolonger les bienfaits de la séance
  •  Des conseils adaptés
  •  Un appel dans les jours suivants la séance pour échanger sur vos ressentis 

· En option ·

Option " Huiles Essentielles "

huiles essentielles
Les vertus des plantes
associées aux stimulations réflexes

Potentialise les bienfaits du soin de réflexologie combinée et libère les blocages émotionnels. J’utilise des huiles essentielles et végétales bio, issues d’un laboratoire français. Je vous propose un choix d’huiles essentielles appropriées à vos besoins et à vos contre-indications.

· Tarif ·

20 € par séance – 30 minutes

· Ce qui est inclus ·

  • Un roll-on de 10ml (en verre et bille inox, rechargeable, facile d’utilisation) contenant une préparation personnalisée et adaptée à la raison de votre consultation
  • Un guide d’utilisation spécifique à l’usage de votre roll-on
  • Des conseils adaptés
Les petits + Vous souhaitez recharger votre roll-on (10ml) ? C’est possible ! 1 recharge : 6 € Vous souhaitez acheter un roll-on (10ml) en dehors de l’option huiles essentielles ? C’est possible ! 1 roll-on 10ml + 1 guide d’utilisation spécifique
à l’usage de votre roll-on : 8 €

Option " Soin des Pieds "

soins des pieds - reflexologie plantaire
Vos pieds sont précieux,
ils vous permettent d’explorer le monde

À un rythme d’environ 6 000 pas par jour, nos pieds poursuivent leur chemin avec souvent peu d’attention de notre part. Pourtant, il est essentiel d’en prendre soin, ce sont eux qui nous connectent à la terre tels des racines. Chacun de nos pieds est doté de 7200 terminaisons nerveuses ! La réflexologie plantaire stimule ces terminaisons nerveuses pour préserver ou rétablir l’équilibre (homéostasie) de l’organisme. Combinée à d’autres microsystèmes (mains, visage, oreilles, dos-crâne), les effets du soin sont potentialisés.

· Tarif ·

30 € par séance – 30 minutes

· Ce qui est inclus ·

  • Un massage de réflexologie plantaire à l’huile végétale bio de de coco fractionnée. Très agréable, cette huile est inodore, nourrissante, apaisante et laisse un toucher soyeux sur vos pieds.
  • Un peeling pour des pieds lisses, doux et soyeux. Avec ce soin dont les ingrédients sont d’origine naturelle, j’exfolie vos pieds en douceur, prévient l’apparition des callosités, de la corne et des fissures. N’ayez plus honte de  la peau morte, sèche et rugueuse sur vos pieds. Après ce soin, ils seront hydratés et protégés.
  • Des conseils adaptés
huiles essentielles

Option " Huiles Essentielles "

Les vertus des plantes
associées aux stimulations réflexes

Potentialise les bienfaits du soin de réflexologie combinée et libère les blocages émotionnels. J’utilise des huiles essentielles et végétales bio, issues d’un laboratoire français. Je vous propose un choix d’huiles essentielles appropriées à vos besoins et à vos contre-indications. 

· Tarif ·

20 € par séance – 30 minutes

· Ce qui est inclus ·

  • Un roll-on de 10ml (en verre et bille inox, rechargeable, facile d’utilisation) contenant une préparation personnalisée et adaptée à la raison de votre consultation
  • Un guide d’utilisation spécifique à l’usage de votre roll-on
  • Des conseils adaptés
Les petits +
Vous souhaitez recharger votre roll-on (10 ml) ? C’est possible ! 1 recharge : 6 € Vous souhaitez acheter un roll-on (10ml) en dehors de l’option huiles essentielles ? C’est possible ! 1 roll-on 10ml + 1 guide d’utilisation spécifique à l’usage de votre roll-on : 8 €
soins des pieds - reflexologie plantaire

Option " Soin des Pieds "

Vos pieds sont précieux,
ils vous permettent d’explorer le monde

À un rythme d’environ 6 000 pas par jour, nos pieds poursuivent leur chemin avec souvent peu d’attention de notre part. Pourtant, il est essentiel d’en prendre soin, ce sont eux qui nous connectent à la terre tels des racines. Chacun de nos pieds est doté de 7200 terminaisons nerveuses ! La réflexologie plantaire stimule ces terminaisons nerveuses pour préserver ou rétablir l’équilibre (homéostasie) de l’organisme. Combinée à d’autres microsystèmes (mains, visage, oreilles, dos-crâne), les effets du soin sont potentialisés.

· Tarif ·

30 € par séance – 30 minutes

· Ce qui est inclus ·

  • Un massage de réflexologie plantaire à l’huile végétale bio de coco fractionnée. Très agréable, cette huile est inodore, nourrissante, apaisante et laisse un toucher soyeux sur vos pieds.
  • Un peeling pour des pieds lisses, doux et soyeux. Avec ce soin dont les ingrédients sont d’origine naturelle, j’exfolie vos pieds en douceur, prévient l’apparition des callosités, de la corne et des fissures. N’ayez plus honte de  la peau morte, sèche et rugueuse sur vos pieds. Après ce soin, ils seront hydratés et protégés.
  • Des conseils adaptés
Paiement par chèques ou espèces.
Possibilité d’offrir ces accompagnements en carte cadeau.
Les séances se déroulent au cabinet aménagé pour votre confort.
Déplacement à domicile : + 5 € / séance   –   au-delà de 20 km : + 10 € / séance

Les questions fréquentes