Je vous présente

Troubles du sommeil

Troubles
du sommeil
Troubles du sommeil

" Le sommeil est le seul ami qui ne vient pas quand on l’appelle. "

Diane De Beausacq

bien dormir - sommeil - insomnies

Les troubles du sommeil sont aujourd’hui très courants. Le plus fréquent est l’insomnie. En France, une personne sur trois souffre d’insomnie et déclare avoir eu un mauvais sommeil, non récupérateur. Une personne sur dix consomme des somnifères ou des tranquillisants pour réussir à dormir. Parmi les troubles du sommeil, on distingue : les difficultés d’endormissement, les réveils nocturnes et/ou précoces, la fatigue au réveil et/ou au cours de la journée, l’hypersomnie, l’énurésie, le sommeil agité, le bruxisme…

Un manque de sommeil chronique peut entrainer de la fatigue, des troubles alimentaires (dérèglement des hormones ghréline et leptine qui régulent la satiété et la faim), des troubles de l’humeur (irritabilité), difficulté de concentration, troubles de l’apprentissage, baisse de l’immunité, de la libido, diminution de l’acuité visuelle, risque de dépression, douleurs physiques, etc.

Être accompagné·e par la réflexologie combinée, c’est l’opportunité d’avoir 

  •  Plus de facilités à vous endormir : moins de pensées   récurrentes, un esprit et un corps plus détendu
  •  Une diminution ou disparation des réveils nocturnes   et/ou précoces
  •  Moins de fatigue au réveil et/ou au cours de la   journée
  •  Un sommeil récupérateur
  •  Une meilleure vitalité
  •  Un équilibre émotionnel avec une amélioration de     l’humeur
  •  Une libido bien régulée
  •  De meilleures capacités cognitives : mémorisation,   apprentissage, concentration

Tarifs

1 séance - 60 minutes

55 €

3 séances - 60 minutes

155 €

· Ce qui est inclus ·

  •  Un recueil d’informations afin d’orienter le soin en fonction de vos besoins
  •  Un protocole de soin personnalisé
  •  L’enseignement de gestes d’autostimulations pour prolonger les bienfaits de la séance
  •  Des conseils adaptés
  •  Un appel dans les jours suivants la séance pour échanger sur vos ressentis 

· En option ·

huiles essentielles

Option " Huiles Essentielles "

Les vertus des plantes
associées aux stimulations réflexes

Potentialise les bienfaits du soin de réflexologie combinée et libère les blocages émotionnels. J’utilise des huiles essentielles et végétales bio, issues d’un laboratoire français. Je vous propose un choix d’huiles essentielles appropriées à vos besoins et à vos contre-indications. 

· Tarif ·

20 € par séance – 30 minutes

· Ce qui est inclus ·

  • Un roll-on de 10ml (en verre et bille inox, rechargeable, facile d’utilisation) contenant une préparation personnalisée et adaptée à la raison de votre consultation
  • Un guide d’utilisation spécifique à l’usage de votre roll-on
  • Des conseils adaptés
Les petits + Vous souhaitez recharger votre roll-on (10ml) ? C’est possible ! 1 recharge : 6 €
Vous souhaitez acheter un roll-on (10ml) en dehors de l’option huiles essentielles ? C’est possible ! 1 roll-on 10ml + 1 guide d’utilisation spécifique à l’usage de votre roll-on : 8 €
soins des pieds - reflexologie plantaire

Option " Soin des Pieds "

Vos pieds sont précieux,
ils vous permettent d’explorer le monde

À un rythme d’environ 6 000 pas par jour, nos pieds poursuivent leur chemin avec souvent peu d’attention de notre part. Pourtant, il est essentiel d’en prendre soin, ce sont eux qui nous connectent à la terre tels des racines. Chacun de nos pieds est doté de 7200 terminaisons nerveuses ! La réflexologie plantaire stimule ces terminaisons nerveuses pour préserver ou rétablir l’équilibre (homéostasie) de l’organisme. Combinée à d’autres microsystèmes (mains, visage, oreilles, dos-crâne), les effets du soin sont potentialisés.

· Tarif ·

30 € par séance – 30 minutes

· Ce qui est inclus ·

  • Un massage de réflexologie plantaire à l’huile végétale bio de coco fractionnée. Très agréable, cette huile est inodore, nourrissante, apaisante et laisse un toucher soyeux sur vos pieds.
  • Un peeling pour des pieds lisses, doux et soyeux. Avec ce soin dont les ingrédients sont d’origine naturelle, j’exfolie vos pieds en douceur, prévient l’apparition des callosités, de la corne et des fissures. N’ayez plus honte de  la peau morte, sèche et rugueuse sur vos pieds. Après ce soin, ils seront hydratés et protégés.
  • Des conseils adaptés
Paiement par chèques ou espèces.
Possibilité d’offrir ces accompagnements en carte cadeau.
Les séances se déroulent au cabinet aménagé pour votre confort.
Déplacement à domicile : + 5 € / séance   –   au-delà de 20 km : + 10 € / séance

Option " Huiles Essentielles "

huiles essentielles
Les vertus des plantes
associées aux stimulations réflexes

Potentialise les bienfaits du soin de réflexologie combinée et libère les blocages émotionnels. J’utilise des huiles essentielles et végétales bio, issues d’un laboratoire français. Je vous propose un choix d’huiles essentielles appropriées à vos besoins et à vos contre-indications. 

· Tarif ·

20 € par séance – 30 minutes

· Ce qui est inclus ·

  • Un roll-on de 10ml (en verre et bille inox, rechargeable, facile d’utilisation) contenant une préparation personnalisée et adaptée à la raison de votre consultation
  • Un guide d’utilisation spécifique à l’usage de votre roll-on
  • Des conseils adaptés

Les petits +
Vous souhaitez recharger votre roll-on (10ml) ?
C’est possible ! 1 recharge : 6 €


Vous souhaitez acheter un roll-on (10ml) en dehors de l’option huiles essentielles ? C’est possible !
1 roll-on 10ml + 1 guide d’utilisation spécifique à l’usage de votre roll-on : 8 €

Option " Soin des Pieds "

soins des pieds - reflexologie plantaire
Vos pieds sont précieux,
ils vous permettent d’explorer le monde

À un rythme d’environ 6 000 pas par jour, nos pieds poursuivent leur chemin avec souvent peu d’attention de notre part. Pourtant, il est essentiel d’en prendre soin, ce sont eux qui nous connectent à la terre tels des racines. Chacun de nos pieds est doté de 7200 terminaisons nerveuses ! La réflexologie plantaire stimule ces terminaisons nerveuses pour préserver ou rétablir l’équilibre (homéostasie) de l’organisme. Combinée à d’autres microsystèmes (mains, visage, oreilles, dos-crâne), les effets du soin sont potentialisés.

· Tarif ·

30 € par séance – 30 minutes

· Ce qui est inclus ·

  • Un massage de réflexologie plantaire à l’huile végétale bio de coco fractionnée. Très agréable, cette huile est inodore, nourrissante, apaisante et laisse un toucher soyeux sur vos pieds.
  • Un peeling pour des pieds lisses, doux et soyeux. Avec ce soin dont les ingrédients sont d’origine naturelle, j’exfolie vos pieds en douceur, prévient l’apparition des callosités, de la corne et des fissures. N’ayez plus honte de  la peau morte, sèche et rugueuse sur vos pieds. Après ce soin, ils seront hydratés et protégés.
  • Des conseils adaptés
Paiement par chèques ou espèces.
Possibilité d’offrir ces accompagnements en carte cadeau.
Les séances se déroulent au cabinet aménagé pour votre confort.
Déplacement à domicile : + 5 € / séance   –   au-delà de 20 km : + 10 € / séance

Les questions fréquentes