LE BIEN-ÊTRE
ÉTHIQUE & ÉCO-RESPONSABLE
Gua Sha
Votre rituel
bien-être et beauté
pour préserver jeunesse
et luminosité du teint
Le bien-être éthique & éco-responsable
GUA SHA
quartz rose - améthyste - agate botswana
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Accompagnez naturellement
les signes du temps
Qu'est-ce qu'un Gua Sha ?
Le Gua Sha est un outil de massage traditionnel chinois, généralement en pierre naturelle, utilisé pour lisser et sculpter le visage, le cou et le décolleté. Le visage compte plus de 50 muscles dont ceux d’expression et de la mastication. Ces muscles sont soumis aux crispations de la vie et accumulent des tensions faciales qui, au fil des années, s’expriment par l’apparition des rides et ridules.
Le relâchement cutané est un phénomène naturel qui touche toutes les femmes et ce dès 25 ans. Avec le temps qui passe, les fibres musculaires sont moins toniques, les traits se relâchent et l’ensemble du visage s’affaisse.
Le massage avec le Gua Sha a pour objectif de travailler les muscles du visage en profondeur, de manière ciblée afin de prévenir le relâchement de la peau et d’estomper les rides et ridules. Il favorise la détente musculaire et stimule la circulation sanguine et lymphatique. Sa forme de cœur lui permet d’épouser parfaitement l’ovale de votre visage et d’aller en profondeur dans l’épiderme pour booster la production de collagène et d’élastine. Ainsi votre peau est repulpée, rayonnante et retrouve tout son éclat naturel.
Quels sont les bienfaits
du massage Gua Sha
sur le visage ?
Meilleure nutrition et oxygénation des tissus, draine et élimine les toxines pour une peau plus saine et rayonnante.
Massage après massage, le teint devient plus radieux et lumineux.
Diminue les poches sous les yeux et l’apparence des cernes.
La production de collagène est stimulée, la peau est raffermie, les rides et ridules estompées.
Si vous avez une peau sujette à l’excès de sébum, avec des imperfections et des boutons, l’utilisation douce et régulière du Gua Sha contribue à atténuer l’acné et à réduire la fréquence des éruptions cutanées. De plus, les bienfaits de ce massage sur la microcirculation favorisent une meilleure cicatrisation cutanée. Néanmoins, si vous souffrez d’acné kystique, de lésions ouvertes ou si votre peau est irritée, il n’est pas recommandé de l’utiliser.
En stimulant la circulation des fluides et en débarrassant la peau des impuretés, le Gua Sha permet à la peau de mieux absorber les soins, décuplant ainsi leurs bienfaits.
Tous ces bienfaits sont décuplés par la fraîcheur de la pierre. Petite astuce : placez votre Gua Sha quelques minutes au réfrigérateur avant utilisation. Le froid permet notamment de : réduire l’inflammation cutanée ; diminuer les imperfections de la peau (acné, rosacée…) ; tonifier et lifter le visage en lissant le grain de peau ; révéler l’éclat du teint ; décongestionner les poches sous les yeux et atténuer les cernes ; soulager les maux de tête et les migraines.
Les bénéfices de la pratique du Gua Sha varient d’une personne à l’autre. Les résultats dépendent de la fréquence d’utilisation, de la technique de massage et de la qualité de la pierre. Il est important d’apprendre la technique appropriée du Gua Sha pour éviter toute irritation ou lésion cutanée.
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Qu'est-ce qu'un Gua Sha ?
Le Gua Sha est un outil de massage traditionnel chinois, généralement en pierre naturelle, utilisé pour lisser et sculpter le visage, le cou et le décolleté. Le visage compte plus de 50 muscles dont ceux d’expression et de la mastication. Ces muscles sont soumis aux crispations de la vie et accumulent des tensions faciales qui, au fil des années, s’expriment par l’apparition des rides et ridules.
Le relâchement cutané est un phénomène naturel qui touche toutes les femmes et ce dès 25 ans. Avec le temps qui passe, les fibres musculaires sont moins toniques, les traits se relâchent et l’ensemble du visage s’affaisse.
Le massage avec le Gua Sha a pour objectif de travailler les muscles du visage en profondeur, de manière ciblée afin de prévenir le relâchement de la peau et d’estomper les rides et ridules. Il favorise la détente musculaire et stimule la circulation sanguine et lymphatique. Sa forme de cœur lui permet d’épouser parfaitement l’ovale de votre visage et d’aller en profondeur dans l’épiderme pour booster la production de collagène et d’élastine. Ainsi votre peau est repulpée, rayonnante et retrouve tout son éclat naturel.
Quels sont les bienfaits du massage Gua Sha sur le visage ?
Meilleure nutrition et oxygénation des tissus, draine et élimine les toxines pour une peau plus saine et rayonnante.
Massage après massage, le teint devient plus radieux et lumineux.
Diminue les poches sous les yeux et l’apparence des cernes.
La production de collagène est stimulée, la peau est raffermie, les rides et ridules estompées.
Si vous avez une peau sujette à l’excès de sébum, avec des imperfections et des boutons, l’utilisation douce et régulière du Gua Sha contribue à atténuer l’acné et à réduire la fréquence des éruptions cutanées. De plus, les bienfaits de ce massage sur la microcirculation favorisent une meilleure cicatrisation cutanée. Néanmoins, si vous souffrez d’acné kystique, de lésions ouvertes ou si votre peau est irritée, il n’est pas recommandé de l’utiliser.
En stimulant la circulation des fluides et en débarrassant la peau des impuretés, le Gua Sha permet à la peau de mieux absorber les soins, décuplant ainsi leurs bienfaits.
Tous ces bienfaits sont décuplés par la fraîcheur de la pierre. Petite astuce : placez votre Gua Sha quelques minutes au réfrigérateur avant utilisation. Le froid permet notamment de : réduire l’inflammation cutanée ; diminuer les imperfections de la peau (acné, rosacée…) ; tonifier et lifter le visage en lissant le grain de peau ; révéler l’éclat du teint ; décongestionner les poches sous les yeux et atténuer les cernes ; soulager les maux de tête et les migraines.
Les bénéfices de la pratique du Gua Sha varient d’une personne à l’autre. Les résultats dépendent de la fréquence d’utilisation, de la technique de massage et de la qualité de la pierre. Il est important d’apprendre la technique appropriée du Gua Sha pour éviter toute irritation ou lésion cutanée.
Comment utiliser le Gua Sha ?
La technique du massage Gua Sha consiste à exercer une légère pression sur la peau tout en la lissant et la sculptant dans des mouvements spécifiques.
1 – Nettoyez votre Gua Sha à l’eau tiède avec un savon doux avant l’utilisation, le sécher délicatement.
2 – Préparez votre peau : une fois nettoyée, je vous suggère d’appliquer un soin visage, idéalement avec des actifs anti-âge ou bien quelques gouttes d’huile végétale (argan, chanvre, abricot…). Ainsi, le gua sha glisse parfaitement sur votre peau et le massage est plus agréable et efficace.
3 – Lissez votre peau avec le Gua Sha, de l’intérieur vers l’extérieur du visage et de bas en haut, en maintenant une légère pression et en adoptant différents angles pour s’adapter aux contours du visage. Comme indiqué sur le schéma ci-dessous.
Mâchoire : placez votre menton dans le creux formé par les pointes arrondies du gua sha, et faites glisser jusqu’aux oreilles en suivant le contour de la mâchoire.
Joues : liftez les joues en partant du côté du nez et en remontant jusqu’aux tempes.
Contour des yeux : décongestionnez le contour des yeux en faisant glisser la pointe arrondie du gua sha du coin interne de l’œil vers les tempes. Vous pouvez terminer en massant légèrement les tempes pour un effet relaxant.
Sourcils : faites glisser la pointe du gua sha le long des sourcils jusqu’aux tempes.
Front : lissez le font en partant des sourcils vers la racine des cheveux. Répétez chaque mouvement 5 à 10 fois.
Si votre visage devient légèrement rouge, c’est normal : il s’agit de l’activation de la circulation sanguine.
4 – Nettoyez à nouveau votre Gua Sha à l’eau tiède avec un savon doux et le sécher délicatement.
5 – Hydratez votre peau de l’intérieur en buvant de l’eau et appliquez votre routine de soins habituelle.
A quelle fréquence l’utiliser ?
Si vous n’avez pas le temps, je vous conseille de l’intégrer à votre routine du soir, il vous aidera ainsi à relâcher les tensions accumulées au cours de votre journée.
Les contre-indications
Si vous souffrez d’acné kystique, de lésions ouvertes ou si votre peau est irritée, il n’est pas recommandé d’utiliser le Gua Sha.
Il est important de noter que la lithothérapie (science des pierres) ne remplace en aucun cas une expertise médicale. Si vous souffrez d’un quelconque problème de santé, je vous encourage à consulter un médecin. Les pierres peuvent néanmoins vous offrir un accompagnement physique, psychologique et émotionnel dans le cadre d’un traitement médical.
Comment entretenir votre Gua Sha ?
Entretien
Nettoyez votre Gua Sha à l’eau tiède avec un savon doux avant et après chaque utilisation. Dès que les pierres ne sont plus dans leur milieu naturel, elles ont besoin d’être purifiées et rechargées. En effet, après quelque temps, les pierres se vident de leur énergie. Il devient nécessaire de les purifier et de les recharger pour maintenir leurs vertus. Plus vous utilisez la pierre et plus elle aura besoin d’être régulièrement purifiée et rechargée.
Purification
Pour purifier les pierres, c’est très simple, il suffit de les rincer abondamment à l’eau de source pour les débarrasser de toutes les énergies négatives qu’elles auraient pu absorber. Il est possible également de les purifier avec la fumée d’encens, de sauges amérindiennes ou de Palo Santo.
Retrouvez plus d'informations dans les descriptions de chaque pierre de gua sha.
Recharge
Une fois votre pierre de Gua Sha purifiée, vous pouvez la recharger en l’exposant à la lumière du soleil d’une intensité modérée pendant 2h00. Autres possibilités, vous pouvez la recharger à la lumière de la lune pendant toute une nuit ou bien 24h00 dans une géode de quartz comme l’améthyste. Pour terminer, essuyez délicatement votre Gua Sha avec un chiffon doux et lui redonner ainsi tout son éclat.
Les Gua Shas EGP Bien-être sont précieusement purifiés et rechargés par mes soins avant l’expédition.